EL LUGAR SEGURO, HERRAMIENTA PARA APRENDER A REGULAR LAS EMOCIONES
Objetivo
El lugar seguro es un espacio donde se le invita al niñx, siempre en compañía de un adulto, a calmarse después de algún momento duro, un pleito con un hermanx, un berrinche, un momento de descontrol. Es un espacio donde se toman el tiempo de regresar a su centro, y con el apoyo de su mamá o papá descubrir herramientas y recursos que pueden usar para ir aprendiendo a regularse y al finalizar proponer una solución
Materiales
1) colchoneta
2) cojines para estar cómodos
3) cuentos de emociones.
4) burbujas
5) plastilina
6) mandalas
7) música
8) canasta para meter el material
Estas son sugerencias de materiales que pueden poner en el rincón seguro, sin embargo, cada mamá/papá sabe qué es lo que calma a sus hijxs.
El lugar o rincón seguro se arma con el niñx y pueden dejarlo siempre en algún lugar de la casa
Actividad
1. Después de la situación en donde se ve al niño con dificultad para regular su emoción se le invita al lugar seguro (es crucial aclarar que no es lo mismo que el tiempo fuera, el cual no se recomienda)
2. El adulto SIEMPRE acompaña al niñx (especialmente entre los 3-8 años) en edades mayores el niño decide si quiere o no la compañía del adulto
3. Se ofrece al niñx lo que hay en la canasta para que elija que necesita para empezarse a calmar. En esta fase se le puede guiar una respiracion para ayudarlo a regresar a la calma
4. Se intenta que el niño pueda identificar la emoción y la pueda nombrar
5. Cuando el niñx esta calmado y lo ayudamos a autoregularse, siendo espejo en todo momento; lo invitamos a proponer una solución
Esta actividad o herramienta de crianza consciente es un regalo para los niñxs, porque tienen un espacio donde se sienten seguros de expresar todas sus emociones, no hay buenas o malas simplemente son. Es un gran momento para como adultos ayudarles a modelar, si nos calmamos con ellos, ellos aprenden como calmarse con calma y sin agresividad.
La crianza consciente es un camino hacia la paz. Un camino para criar hombres y mujeres que se conozcan a si mismos, que se permitan ser y sentir.
